Coaching Dla Mam
Coaching Matrescencji
Do której grupy należysz?
MAMY na różnym etapie macierzyństwa
Może nie jesteś w pełni szczęśliwa, spełniona lub usatysfakcjonowana swoim życiem?
Może czujesz się zmęczona i przytłoczona?
Może czujesz, że nadszedł czas na zmianę, ponieważ masz dość swojej obecnej sytuacji?
Może czujesz się zdezorientowana i nie wiesz, w jakim kierunku iść dalej?
Może się boisz, jesteś zagubiona lub odczuwasz chaos?
Może brakuje ci pewności siebie, nie wierzysz w siebie, nie doceniasz swoich umiejętności?
Może chcesz zmienić karierę zawodową i zacząć robić coś, co kochasz?
Albo może, nie istnieje u Ciebie równowaga/ balans między życiem prywatnym, a pracą?
Jeśli cokolwiek z powyższego do Ciebie przemawia, najpierw chcę, żebyś wiedziała, że NIE JESTEŚ SAMA, że wiele MAM doświadcza powyższego i naprawdę wspaniale, że szukasz pomocy. Jeśli jesteś gotowa na zmianę zapraszam do kontaktu 🙂
MAMY wracające do pracy po przerwie w karierze zawodowej
Być może wracasz do pracy po urlopie macierzyńskim lub przerwie w karierze…
Teraz masz przestrzeń, aby skupić się na swojej karierze zawodowej, ale odczuwasz niepokój, jak to wszystko pogodzić (dzieci, dom, praca itp.)?
Być może brakuje Ci pewności siebie…
Może czujesz się winna, że „wybierasz karierę” i „oddajesz swoje dziecko”…
Być może jesteś gotowa na zmianę kariery zawodowej, ale nie wiesz, co chcesz robić ani od czego zacząć tę zmianę
Jeśli cokolwiek z powyższego do Ciebie przemawia, najpierw chcę, żebyś wiedziała, że NIE JESTEŚ SAMA, że wiele MAM doświadcza powyższego i naprawdę wspaniale, że szukasz pomocy. Jeśli jesteś gotowa na zmianę zapraszam do kontaktu 🙂
MAMY z małym dzieckiem/ dziećmi
Może właśnie zostałaś mamą po raz pierwszy lub masz małe dzieci i czujesz się wyczerpana, przytłoczona, zagubiona, przebodźcowana…
Czujesz, że nie potrafisz poradzić sobie z transformacją kobiety w mamę i czujesz, że straciłaś swoją tożsamość…
Może czujesz wewnętrzną i zewnętrzną presję, aby być „idealną mamą” i czujesz się winna, ponieważ wydaje się, że nią nie jesteś…
Myślisz, że wszystkie inne mamy radzą sobie z macierzyństwem, zajmują się domem, pracują, a ty nie, co oznacza, że coś jest z tobą nie tak...
Może nie rozumiesz, co się dzieje, ponieważ jesteś najszczęśliwszą osobą na świecie, która ma swoje dziecko/dzieci, jednak czasami czujesz się nieszczęśliwa jak nigdy wcześniej…
Może masz problem z kontrolowaniem swoich emocji, często odczuwasz poczucie winy, złości lub stresu.
Jeśli cokolwiek z powyższego do Ciebie przemawia, najpierw chcę, żebyś wiedziała, że NIE JESTEŚ SAMA, że wiele MAM doświadcza powyższego i naprawdę wspaniale, że szukasz pomocy. Jeśli jesteś gotowa na zmianę zapraszam do kontaktu 🙂
Na czym polega proces coachingowy:
Coaching to proces, który ma Cię doprowadzić z miejsca, w którym jesteś teraz, do miejsca, w którym chcesz być.
Jeśli nie wiesz, gdzie chcesz być, masz w głowie chaos, to coaching również jest dla Ciebie, ponieważ pomaga odkryć cel i go osiągnąć. Proces coachingowi jest skoncentrowany przede wszystkim na teraźniejszości i przyszłości.
Podczas sesji coachingowych, coach poprzez zadawanie pytań, dobieraniu odpowiednich narzędzi i metod coachingowych wspiera Cię w znalezieniu odpowiedzi i zbliżeniu się do Twojego celu
Jak pracuje
Jestem certyfikowanym coachem transformacyjnym, posiadam dyplom Transformational Coaching oraz inne certyfikaty coachingowe ( więcej na ten temat w zakładce- O mnie).
Potrzeby moich klientów w czasie sesji są dla mnie najważniejsze. Do każdego klienta podchodzę z szacunkiem i dobieram metody pracy, narzędzia, zadania zgodnie z jego indywidualnym zapotrzebowaniem.
Mam w sobie bardzo dużo empatii. Pracuję według zasady pełnej uważności nastawionej na klienta. Aby się samorealizować należy słuchać swojego wnętrza, podejmować samemu decyzje i odpowiadać za nie. Każdy człowiek wie (czasem jeszcze tego nie odkrył) co go tak naprawdę uszczęśliwi i dlatego podczas sesji coachingowych nie daję rad, nie mówię klientom co mają robić, tylko wspieram ich tak, aby samodzielnie doszli do własnych rozwiązań, odkryli i wykorzystali swoje własne zasoby.
Podczas sesji oprócz wyznaczenia celu, planu działania, koncentrujemy się również na wskazówkach, które pokazują blokady (często głęboko zakorzenione lub ukryte), ograniczające przekonania, działania niewspółgrające z wartościami osoby.
Wiem również jak ważne jest tzw. „chemia” między klientem i osobą, z która się pracuje dlatego zawsze oferuje pierwsza bezpłatna konsultacje, żeby zobaczyć czy to co ja oferuję jest tym czego klient potrzebuje, bo tylko taka współpraca ma sens.
Co to jest coaching transformacyjny
Sesje Coachingu Transformacyjnego są dla każdego, kto chce coś zmienić w swoim życiu i jest gotowy na to, aby popracować nad sobą na głębszym poziomie. Czyli oprócz wyznaczenia celów, planu działania zgłębiany jest klienta wewnętrzny świat przekonań, wierzeń, założeń, wartości i oczekiwań.
Coaching Transformacyjny również koncentruje się na pomocy klientowi w tym, aby stał się bardziej świadomy samego siebie, swojej tożsamości, znaczenia jego życia, satysfakcji, wartości i przeznaczeniu.
Na swoim własnym przykładzie i klientów, z którymi pracuje/pracowałam widzę, że głębsze zrozumienie siebie, swoich przekonań, tego jak postrzegamy świat, siebie w tym świecie i innych pomaga w trwalszej zmianie, w sprawdzeniu czy to czego chcemy, to naprawdę jest nasze własne. Coaching transformacyjny pomaga stworzyć nowe możliwości sposobu bycia, myślenia i odczuwania, co pomaga w wyjściu z sytuacji, która nie jest korzystna i która chcielibyśmy zmienić.
